Het zou de bloedsuiker reguleren en balanceren, en daarmee positief werken voor diabetici. Het verbetert de stofwisseling en helpt het bindweefsel, haar, huid en nagels te versterken. Vandaar dat Irish moss ook steeds meer gebruikt wordt in cosmetica, en dan vooral dankzij de antiverouderende eigenschappen.

Gebruik als een verdikkingsmiddel in soepen, stoofpotten, jus, sla dressings, aspics, taarten, gelei, pudding en jams. Iers Mos kan ook toegevoegd worden als bindmiddel aan een hippe gezonde smoothie; met het koken lossen de bindende stoffen op in de vloeistof. Ook lekker door het pannenkoekenbeslag!

Shilajit is een traditionele remedie om het libido te stimuleren en de vruchtbaarheid bij mannen te verbeteren. Shilajit heeft namelijk sterke afrodiserende eigenschappen. Deze zorgen ervoor dat je minder mentale stress en angst ervaart, waardoor je je relaxter gaat voelen en bovendien beter gaat presteren.